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行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生立春之后,很快天气便开始转暖,午后的阳光照耀着街头女孩子们的新装,已然是一派春意融融的情景。春天是万物复苏的季节,大地充满了生机。然而早春天气变化多端,也是百病萌发的时节。因此,人们常把立春以后的这段时间称为“健康驿站”。初春养生养肝护肝为先中医 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气也顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发、乍暖还凉的特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,才能达到养生健身,预防疾病的目的。在精神上,因春季属肝木之令,只有保持精神情志的舒畅 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08食品下面介绍一些“抗疲劳”的食品,既保证了饮食平衡,又维护了身体健康,这样就能精神百倍地投入工作!饼干:供给能量饼干的主要成分是小麦,饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中,普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节,大人和孩子却时常感到困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的,甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲,春困只是人体一时不能适应季节的变化,发生大脑血流量改变而出现的生理现象。人的大脑仅占人体重 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生阳春三月,冰雪消融,万物复苏,生机勃勃,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候变化频繁无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。即 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生话说凉茶所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。吃了火锅、小龙虾、辣子鱼、烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生传统中医理论认为,人是自然的一部分,要与天地、四时、万物一体。因而,人体的生理变化规律,尤其是阴阳的调节转化,要与四时变化规律相一致,才能达到养生的目的。春夏时,气候由寒变热,万物从冬眠中复苏,阳气升发旺盛人体也是如此。但同时,阳气的升发易导致阴 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生在春天要关注身体健康的危机,特殊是女性。做为女性应该懂得如何保护好自己,让自己处在春季中也懂得如何保护好自己。那么,当女性处在春季时应该又要如何保护好自己?春季保健需知发下几种情况:1、乳房有压痛感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现,但 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08养生茶柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬2—3片,加1克盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。 ...[详细]

行家:华佗再世 时间:2012-07-08鲜花疗法牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效 ...[详细]

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主编简介

华佗再世陈留运,一个普通的乡村医生,用自己所学,致力于对健康知识的传播工作。

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